有没有大补的药（身体状态）

kindlecon · 发表于 2024-1-9 09:17:05

老xi 发表于 2024-1-7 18:03
可以试试，老哥吃过吗

褪黑素这玩意有些人没用的，比如我吃了反而睡不着心跳加速要死的感觉。
也不一定是虚，有可能是火旺或者其他原因。可以去看看中医，我觉得效果还是很好的有段时间也是2,3点睡7，8点就醒了睡不着了，吃了解肝郁的药就痊愈了。
反正原因各种各样要对症才行。

guyuefeng · 发表于 2024-1-9 09:21:42

艾司**适合你

TITAN-LOC · 发表于 2024-1-9 09:36:59

适当运动是最有效的

1010 · 发表于 2024-1-9 10:34:18

我是高富帅 · 发表于 2024-1-9 11:04:02

我也经常这种状态，个人小技巧，睡前来一瓶酒，我酒量不行，平时只喝点啤酒之类的。
然后发现睡前喝一罐《微醺》属于度数不高的饮料酒吧，一觉睡到大天亮，我的个人技巧

bban · 发表于 2024-1-9 11:43:12

kindlecon 发表于 2024-1-9 09:17
褪黑素这玩意有些人没用的，比如我吃了反而睡不着心跳加速要死的感觉。
也不一定是虚，有可能是火旺或者 ...

解肝郁的什么药？要到中医院诊断吗？总感觉中医理论一套一套的，又吃药不管用

kindlecon · 发表于 2024-1-9 13:59:11

bban 发表于 2024-1-9 11:43
解肝郁的什么药？要到中医院诊断吗？总感觉中医理论一套一套的，又吃药不管用 ...

你去中医院挂号啊。
我是因为心情不好，思前想后睡不着，要不是这个问题吃这个药没用的。
中药属于见效很快的，如果吃两天没效果就没用了。

夏查究 · 发表于 2024-1-9 14:00:18

好好休息一段时间，不建议用药

财迷哥 · 发表于 2024-1-9 14:07:14

早点睡觉就行了，去医院也是开点人参蜂王浆啥的

009 · 发表于 2024-1-9 14:21:30

pag 发表于 2024-1-7 18:18
之前有段时间熬夜作息不规律，头发不长，嘎嘎掉，吓尿了

过来人的经验，熬夜确实掉头发

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