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减肥也没减几斤 老是便秘 睡眠不好 米饭从去年4两减到1两了

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jingliu
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1#
发表于 昨天 14:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
太难了 年纪大了 胃口不好 吃少也不觉得饿 一袋5kg大米两个月吃不完
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jingliu
2#
 楼主| 发表于 昨天 14:14 | 只看该作者
如果我是吃龙虾鲍鱼长胖的我没有怨言 可是我吃垃圾食品长胖的吃的是猪脚饭沙县小吃各种粉 一顿美食都没有吃过 我太冤了  
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b66667777
3#
发表于 昨天 14:29 | 只看该作者
早点死就不会这样了
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klon99
4#
发表于 昨天 14:34 | 只看该作者
便秘说明你的饮食结构不对，别减米饭，减油脂摄入。
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Celestine
5#
发表于 昨天 14:54 | 只看该作者
饮食不规律+作息不规律就是这样的
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飞呀飞
6#
发表于 昨天 14:56 | 只看该作者
试试早晚加根香蕉
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吸精瓶
7#
发表于 昨天 15:26 | 只看该作者
去医院查查是不是肠胃癌
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HOH
8#
发表于 昨天 15:51 | 只看该作者
置备一下，全坛吃席
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Reb
9#
发表于 昨天 15:52 | 只看该作者
跟着我吃吧。我今天早上到公司称的体重84斤 全身冬装
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kleos
10#
发表于 昨天 15:59 | 只看该作者
戒断碳水或者极限低摄入碳水，多吃鸡肉牛肉。
不吃碳水是对的
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