首先，安装这个脚本：

https://github.com/bin456789/reinstall

curl -O https://raw.githubusercontent.com/bin456789/reinstall/main/reinstall.sh
然后，Linux 下运行
bash reinstall.sh dd --img https://example.com/xxx.xz

替换成飞牛os系统链接，如：https://r2.yx.lu/fnos.vhd.gz

接下来就是漫长的等待了。