肚子现在特别大，减肥效果不佳。。

移民朝鲜，永久减肥

有道理，建议楼主把余额转给我，面向西北，张开嘴

多吃水煮菜和鸡蛋，可以不吃蛋黄，一天至少四个蛋，多运动，如果想瘦肚子的话，多跳绳，跳绳觉得刚开始比较吃力的话，可以先跑步机爬坡或者爬楼机爬楼，先把心肺练起来

胖补气，瘦补血。

管住嘴，迈开腿

你是怎样减肥的？
有多运动,正常饮食不乱吃吗？

骑山地车 半年消失。而且人很精神。我已经9个月收了15公斤

16/8间歇性断食，可有效减内脏脂肪

挨饿就行了，多吃魔芋当饭

几个月了？胎位正不正？