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标题: 有没有MJJ患有强迫症的，我最近才了解到这个疾病 [打印本页]

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:21
标题: 有没有MJJ患有强迫症的，我最近才了解到这个疾病
也不知道从什么时候开始的，出门的时候会反复确认们有没有关上，扔垃圾的时候会反复确认有没有把重要的东西扔了。。。我一直没放在心上，最近在B站上刷到一个科普强迫症的视频，才了解到了这个疾病

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:22
我从网上搜了一下，我的症状算是比较轻的，有些患者严重到影响工作生活了，这种病该咋治疗

作者: 强迫症专家 时间: 2024-3-13 13:25
哎。。。

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:25

强迫症专家发表于 2024-3-13 13:25
哎。。。

你这ID有故事啊，哈哈

作者: 随便起个名字 时间: 2024-3-13 13:27
有

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:28
15年患病经验告诉你这病无法治疗，目前我吃一些抗抑郁药物可以减轻。强迫症的致病原理目前脑科学界也没搞清楚，只是用某几个抗抑郁药物有微弱的效果，强迫症患者每个**质也不同，所有药物我全试过了，只有一两个在我症状最重的时候有点减轻效果，但无法消除只能尝试共存慢慢脱敏

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:29

shijinqiang 发表于 2024-3-13 13:28
15年患病经验告诉你这病无法治疗，目前我吃一些抗抑郁药物可以减轻。强迫症的致病原理目前脑科学界也没搞清 ...

多谢分享，我自己再了解了解

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:35

我来给您上坟咯发表于 2024-3-13 13:29
多谢分享，我自己再了解了解

如果你的强迫症状没有耽误你正常工作生活，并且你对你的强迫行为不感到厌烦而只是舒适不建议服药，那你不算严格的强迫症，只能算是网上的强迫症梗而已，网上很多人喜欢标榜自己有“强迫症”来表明自己做事多么仔细

作者: 狗几把 时间: 2024-3-13 13:35
一样啊，不过感觉根源应该还是源于不自信，比如关门，明明当时记得关了，过会忘了就开始胡思乱想

作者: 春哥123 时间: 2024-3-13 13:35
出门拍照。想起来了就拿出手机看一眼。还不行就装监控

作者: 来去自如 时间: 2024-3-13 13:36
本帖最后由来去自如于 2024-3-13 13:37 编辑

30年的强迫症告诉你我小学时候得了我现在好了92% 这个数字我自我感觉很明确~~

我严重的时候基本是废人一个，刚毕业的时候跟我朋友去做搬运工，心想消耗体力就不会有强迫症症状了，干了一天，我朋友看我那一天的症状，就和精神病一样，就不敢用我了~~

症状太多太多了全都稀奇古怪我自己都感觉很痛苦，最痛苦的是后期思维强迫那简直是一种折磨精神的酷刑~~

这个病要么靠时间，要么靠自己悟，别吃药~~

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:38

shijinqiang 发表于 2024-3-13 13:35
如果你的强迫症状没有耽误你正常工作生活，并且你对你的强迫行为不感到厌烦而只是舒适不建议服药，那你不 ...

我出门反复检查门有没有关紧，扔垃圾反复检查有没有扔错重要东西，其他还好，算是轻微的症状了

作者: heihai 时间: 2024-3-13 13:40

我来给您上坟咯发表于 2024-3-13 13:38
我出门反复检查门有没有关紧，扔垃圾反复检查有没有扔错重要东西，其他还好，算是轻微的症状了 ...

以前会这样，后来就好了我也不知道为什么，走出去半个小时了跑回家看门锁了没，有点迷

它们什么都知道，它们本就是故意的
我什么也做不了

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:41

狗几把发表于 2024-3-13 13:35
一样啊，不过感觉根源应该还是源于不自信，比如关门，明明当时记得关了，过会忘了就开始胡思乱想 ...

根源跟自信可能有一点关系，但是不自信的人很多并不会患强迫症。
我查过很多资料论文ted讲座，或许跟大脑的某种代偿功能有关，通过重复行为和某些有规律的思维顺序来弥补记忆反馈的某种缺陷，本质上或许是工作记忆能力的缺陷，大脑无法当前任务里获得及时反馈就不断重复任务

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:42

来去自如发表于 2024-3-13 13:36
30年的强迫症告诉你我小学时候得了我现在好了92% 这个数字我自我感觉很明确~~

我严重的时候基本是废人 ...

确实有点折磨，我特别是出门时或者扔垃圾时，很难受，但是忙起来后，症状又会消失，下次遇到同样的事时，症状也会出现

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:44

来去自如发表于 2024-3-13 13:36
30年的强迫症告诉你我小学时候得了我现在好了92% 这个数字我自我感觉很明确~~

我严重的时候基本是废人 ...

我就是思维强迫没有多少现实中的强迫行为，在自己关注的内容里必须安特定的任务顺序、思维顺序做事，不然感觉很混乱，严重的时候工作严重缺乏动力因为任务顺序过于复杂太心累。心理明明知道只要走一步看一步但根本不受控

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:47

我来给您上坟咯发表于 2024-3-13 13:38
我出门反复检查门有没有关紧，扔垃圾反复检查有没有扔错重要东西，其他还好，算是轻微的症状了 ...

只要这症状不泛化就算很轻的了，正常人也有检查几遍就完事了
当你发现你很多工作中的事也这样检查，就需要注意了

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-13 13:49

shijinqiang 发表于 2024-3-13 13:47
只要这症状不泛化就算很轻的了，正常人也有检查几遍就完事了
当你发现你很多工作中的事也这样检查，就需 ...

就怕疾病有恶化的倾向

作者: 来去自如 时间: 2024-3-13 13:50

我来给您上坟咯发表于 2024-3-13 13:42
确实有点折磨，我特别是出门时或者扔垃圾时，很难受，但是忙起来后，症状又会消失，下次遇到同样的事时， ...

那你还行，我忙起来累的趴地上，身体照样已经形成强迫反射，我永远记得我一袋沙子一楼到四楼重复搬了四次，就跟神经病一样~~恐怖回忆~

作者: 来去自如 时间: 2024-3-13 13:51

shijinqiang 发表于 2024-3-13 13:44
我就是思维强迫没有多少现实中的强迫行为，在自己关注的内容里必须安特定的任务顺序、思维顺序做事，不然 ...

对太心累了这个就得靠自己悟解脱~~我现在几乎思维强迫了，但永远忘不了那几年思维强迫的恐怖~~

作者: 村长 时间: 2024-3-13 13:53
小时候不懂.⬆️小学的时候早上出门上学要来来回回告诉家长我上学去了四五遍一天

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 13:56

我来给您上坟咯发表于 2024-3-13 13:49
就怕疾病有恶化的倾向

这病跟基因有很大关系，我是很小的时候就观察到自己有重复检查的症状，但当时不仅没感觉烦恼反而让我学习成绩常年名列前茅，直到青春期才病症泛化到任何东西都要检查，最后确证强迫思维。但是长期共存我15年间大概有五六年是完全不受影响的，这病唯一的办法只能靠时间

作者: 机长 时间: 2024-3-13 13:56
说的是我吗？做什么事都要整点，东西放置必须固定的顺序。

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 14:01

来去自如发表于 2024-3-13 13:51
对太心累了这个就得靠自己悟解脱~~我现在几乎思维强迫了，但永远忘不了那几年思维强迫的恐怖~~ ...

我强迫思维最严重的时候，最少要花半个小时在心理理顺思维顺序，就跟某种仪式一样顺序不对做啥事都没劲。内容啥都有小到生活中鸡毛蒜皮大到某些书中的感悟在心理的顺序一定理一边，半小时还只是一次理的时间。一天要十几次，不理一天天就跟丢了魂一样不知道干了啥要干啥

作者: 来去自如 时间: 2024-3-13 14:04

shijinqiang 发表于 2024-3-13 14:01
我强迫思维最严重的时候，最少要花半个小时在心理理顺思维顺序，就跟某种仪式一样顺序不对做啥事都没劲。 ...

现在怎么样了，有没有好点，这个有时候严重外人看起来就有点奇怪的感觉~~

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 14:09

来去自如发表于 2024-3-13 14:04
现在怎么样了，有没有好点，这个有时候严重外人看起来就有点奇怪的感觉~~ ...

那是我最早确证期间的症状，中间有五六年跟你一样几乎好了90%能共存，强迫思维也不随意泛化。那几年是我生活品质最好的，积极向上还健身练了一身肌肉

这两年生活和工作中的事又让我症状复发了，目前吃一些艾司西酞普兰减轻症状

作者: God_is_a_girl 时间: 2024-3-13 14:10
你这让我想到了陈翔6点半里面一集，和你症状很像

作者: 莫小贝 时间: 2024-3-13 14:12
很多人都有强迫症的，但是懒惰治百病。。。

比如我以前一直会担心出门门没关好，然后我就换智能锁，手机一看就知道关好没。家里装监控，厨房装可燃气体烟雾监控，**感应，光线感应，电压检测之类的，反正就是能用科技解决的，自己就不要纠结了，然后很多顺手要用的东西，每套房子都备一份，公司备一份，后备箱也备一份。手机怕没电，所以我每年买很多个手机，所有的东西我都是买好多份的。。。

一言以蔽之，钱解决了我90%的本就不厉害的强迫症。

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 14:15

莫小贝发表于 2024-3-13 14:12
很多人都有强迫症的，但是懒惰治百病。。。

比如我以前一直会担心出门门没关好，然后我就换智能锁，手机一 ...

强迫症重点是，侵入性思维，是你越满足这个思维怪物，他胃口越大。完美主义真好相反，你满足了“它”就停下了

作者: 任播 时间: 2024-3-13 14:17
mjj 卧虎藏龙，久病成良医。nbnb！！

作者: 来去自如 时间: 2024-3-13 14:22

shijinqiang 发表于 2024-3-13 14:09
那是我最早确证期间的症状，中间有五六年跟你一样几乎好了90%能共存，强迫思维也不随意泛化。那几年是我 ...

加油吧我好的差不多了这个病反正很还烦人 ~~

作者: Reb 时间: 2024-3-13 14:30
我每天出门都要检查一下燃气到底关了没，出门必须去厨房看一下确认关了才会放心出门。已经习惯了，从小就害怕燃气现在依然害怕厨房窗户必须天天开。睡觉之前也要检查一下燃气关了没。还有就是家里冰箱里面不能放太多东西，放的菜越多我越有压力我喜欢冰箱空空的状态所以我家冰箱一般都是1-2天的菜量如果家里的冰箱东西非常多，我会愁愁啥时候能吃完。有点强迫症的感觉，还有就是不喜欢家里东西多，不喜欢囤任何东西疫情期间人家都囤菜我从来不囤也不囤任何药物。我就是不喜欢家里东西多，不喜欢乱不喜欢放没有用的东西只要是偶尔用一次的东西我就要把它扔了所以我朋友说我像人家新搬家的状态空荡荡的，我特别喜欢这种感觉

作者: Reb 时间: 2024-3-13 14:33
还有就是我心里不能放事情有啥事情必须当天当时解决不解决好我会一天都会想这个事情会影响我睡眠

作者: Reb 时间: 2024-3-13 14:34

莫小贝发表于 2024-3-13 14:12
很多人都有强迫症的，但是懒惰治百病。。。

比如我以前一直会担心出门门没关好，然后我就换智能锁，手机一 ...

我也有强迫症但是咱们两个正好相反。我啥都喜欢一个物品也是不喜欢多出来的多出来的会让我有压力

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 14:42

Reb 发表于 2024-3-13 14:30
我每天出门都要检查一下燃气到底关了没，出门必须去厨房看一下确认关了才会放心出门。已经习惯了，从小就 ...

这不算，重点是症状会不会泛化，永远只是固定几样都是正常人的担心

作者: 幺鸡 时间: 2024-3-13 14:43
这个也不算病吧，反正我关门也会反复确认，但是如果叫我直接关门不去管也行

作者: maskc 时间: 2024-3-13 14:43
我有，看到小鸡忍不住想买

作者: Reb 时间: 2024-3-13 14:48

maskc 发表于 2024-3-13 14:43
我有，看到小鸡忍不住想买

我是看见不用的东西都想扔偶尔用一次的东西也要扔就是对我来说暂时用不到或者不用或者不喜欢的东西我都要扔掉最近家里的羽毛球和乒乓球我在考虑扔不扔因为周末偶尔还和朋友打打羽毛球但是又不是经常打。所以有点纠结了

作者: jeffpan 时间: 2024-3-13 15:01
我吃了6年药了，盐酸帕罗西汀，主要就是对抗强迫症。
吃药可以缓解，但是根治不了，这个病称为精神届的癌症，无药可治。
如果你的强迫症已经影响到生活，那就赶紧就医吃药，相信物理科学，别搞那些心理辅助啥的，浪费钱又没用。找到适合你自己的药，长期吃下去，就会逐渐减缓症状。
不要讳疾忌医、自作主张，我另一个朋友（土豪）就是自作主张，在这个病上已花了200万，愈发严重。

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 15:37

jeffpan 发表于 2024-3-13 15:01
我吃了6年药了，盐酸帕罗西汀，主要就是对抗强迫症。
吃药可以缓解，但是根治不了，这个病称为精神届的癌症 ...

这药国内医生最喜欢开，还有舍曲林，不过我吃了完全无效

不过帕罗西汀有个有趣的副作用，啪啪可以延时

作者: karson 时间: 2024-3-13 15:52
我曾经有一段时间有但现在不知不觉好像就没了

作者: uricc 时间: 2024-3-13 15:53
这个不很正常吗？是个人多少都有点

作者: Snowsir 时间: 2024-3-13 15:53
我有，而且很严重，就比如我基本每个星期就要重装一次电脑，桌面上的图标必须按照我的想法摆放，等等，已经有点影响生活了

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-13 15:58

Snowsir 发表于 2024-3-13 15:53
我有，而且很严重，就比如我基本每个星期就要重装一次电脑，桌面上的图标必须按照我的想法摆放，等等，已经 ...

你这比楼主严重点，跟我强迫思维期间其中一个症状有点类似了。你这状况多久了，每星期必重装吗，桌面别人给你打乱你心理冒火吗

作者: 方块李 时间: 2024-3-13 16:01
可能和压力有关系，也可能和个人性格有关系，我也会确认一下是否完成，看待一些东西，老想着要弄懂原理，干事要从头开始干，等等。但感觉对生活没影响，

作者: Qys 时间: 2024-3-13 16:04

之前有的时候出门我也会怀疑门是不是没关，但是几次检查都是好好关着了以后，我就再也不去检查了。哪怕心中有怀疑，我也懒得再上楼去看。我这种应该不算强迫症吧

作者: hyun 时间: 2024-3-13 16:23
强迫症是一种常见的心理障碍，表现为不断重复某种行为或者思维，以减轻内心焦虑和恐惧。强迫症患者会感到强烈的压力和不安，需要通过特定的行为来缓解这种情绪。这种疾病会对患者的生活造成负面影响，影响其日常工作和社交。

如果你发现自己有类似的症状，如反复确认、强烈焦虑和恐惧等，建议及时寻求专业心理咨询和治疗。心理专家可以帮助你了解自己的问题，提供有效的治疗方案，如认知行为疗法、药物治疗等，帮助你应对强迫症的困扰。

同时，建议你保持积极的生活态度，与家人和朋友沟通，寻找支持和理解。接受自己的情绪和感受，并尝试寻找适合自己的方式来缓解焦虑和恐惧。

上面都是瞎几把扯淡，下场在这样打飞机就完事了

作者: Lospollos 时间: 2024-3-13 17:48
顺其自然

作者: qweasdbnm 时间: 2024-3-13 20:06
是不是玩植物大战僵尸宁愿输了都要把植物种的对称？

作者: Snowsir 时间: 2024-3-13 22:46

shijinqiang 发表于 2024-3-13 15:58
你这比楼主严重点，跟我强迫思维期间其中一个症状有点类似了。你这状况多久了，每星期必重装吗，桌面别人 ...

很久了，电脑装软件必须装绿色版的，然后别人用我电脑，如果给我乱安装下载东西，我就会非常烦躁，然后就想重装电脑保持干净，有时候自己折腾，把电脑C盘装了点什么乱七八糟的东西，我也想重装系统。然后就是生活里面，每件衣服必须摆哪里，各种物件也必须安排一个地方，桌面上不能乱七八糟的，地板上有一点灰就想拖地，等等等，已经有点影响生活了

作者: shijinqiang 时间: 2024-3-15 12:12

Snowsir 发表于 2024-3-13 22:46
很久了，电脑装软件必须装绿色版的，然后别人用我电脑，如果给我乱安装下载东西，我就会非常烦躁，然后就 ...

如果你干这些事过程中和结束后都感觉很享受，那问题不大。如果过程中和结束后都内心焦躁，明明想停下就是停不下，那就稍微有点严重了

作者: nebulabox 时间: 2024-3-15 12:20
手机屏幕上每个图标的数字必须清空，算不算

作者: 我来给您上坟咯 时间: 2024-3-15 12:36

nebulabox 发表于 2024-3-15 12:20
手机屏幕上每个图标的数字必须清空，算不算

这个可以设置不显示的

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