sky21022 发表于 5 天前

头截掉，一劳永逸

ant48 发表于 5 天前

去药店买，去油去屑的。关键还是养肝。

蜗牛也是牛 发表于 5 天前

宋喆 发表于 2026-2-2 14:09
都是油脂，用清水怎么洗，糊到一块了

硫磺皂能完全去油，洗完之后头发很干
清水洗头是基于头发的自我修复，头发出油是因为饮食或头发受到刺激需要油的保护，清水洗头前期会比较多油，但随着身体调节，每天的出油会比以前小很多，另外饮食也要注意。

whl32 发表于 5 天前

看看是不是血脂高

rqp 发表于 5 天前

和体质好像也有关系

xz72670 发表于 5 天前

戒色就行，问题根源是你体内**欲刺激了相关器官而分泌的产物

遛狗 发表于 5 天前

血脂高吧？晚上脂肪摄入尽量低点

mimi820 发表于 5 天前

南曼南曼 发表于 2026-1-31 21:45
这个我有经验，买那个澳洲slesun紫盖的二硫化硒洗发水，千万别买升级款那个是盗版。你以前没用过的话，洗一 ...

谢谢，买下试试。。。。。。。

mimi820 发表于 5 天前

xz72670 发表于 2026-2-2 16:25
戒色就行，问题根源是你体内**欲刺激了相关器官而分泌的产物

40+还什么色不色的，顶多搞一身口水

youling 发表于 5 天前

你们说的都是外部方法，内部方法是多运动少吃一些油腻的食物。
俺从200斤瘦到140斤之后无论是脸部还是头部出油都少很多了。
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