jingliu
发表于 2026-1-5 14:33:12
减肥好处多多 我尿尿泡沐少了 偶尔也有陈伯了 美滋滋
我还要减20斤:victory:
williamc2
发表于 2026-1-6 15:27:42
本帖最后由 williamc2 于 2026-1-6 15:34 编辑
砍掉重练吧
jackgill
发表于 2026-1-5 14:36:59
少吃多运动？
神猪
发表于 2026-1-5 15:47:10
多少减到多少啊？
continent
发表于 2026-1-5 16:04:05
怎么减的呢？
jingliu
发表于 2026-1-5 17:58:34
continent 发表于 2026-1-5 16:04
怎么减的呢？
节食
Musk
发表于 2026-1-5 18:55:31
少吃，多运动，不熬夜
dx459630
发表于 2026-1-6 00:39:38
continent 发表于 2026-1-5 16:04
怎么减的呢？
坐牢最快
gch3399
发表于 2026-1-6 03:13:06
楼主是不是 营养食品吃的少了 , 我天天喝蛋白粉 尿尿泡沫可多
你号没了
发表于 2026-1-6 08:12:03
:) 少摄糖 没有糖供给 自动燃烧脂肪。没必要刻意去运动 节食
