Reb 发表于 2025-12-19 14:45:33

kleos 发表于 2025-12-19 14:38
以一个减脂过来人告诉你，只要膝盖没毛病，可以上慢跑了。
跑了一年减了30斤，期间还跑过三次半马。
经常跑 ...

夏天跑步比较舒服吧。冬天跑步北风呼呼的吹

kleos 发表于 2025-12-19 14:53:33

Reb 发表于 2025-12-19 14:45
夏天跑步比较舒服吧。冬天跑步北风呼呼的吹

给自己找足够多的理由，永远不会进步。

度百 发表于 2025-12-19 15:22:35

不吃蔬菜？

rqp 发表于 2025-12-19 17:13:37

天天发这种文:L

thaizxj 发表于 2025-12-20 07:58:19

结肠癌等着你

尼古丁真 发表于 2025-12-20 08:44:12

吃还是该吃的
我建议你配合用药 司美格鲁肽或者二甲双胍 价格关联效果
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查看完整版本: 为了减肥少吃饭 已经10多天没有排便了